Lorsque le changement de saison se fait sentir, il est bon de rechercher des plats qui ne vous alourdissent pas mais qui apportent la bonne énergie pour affronter la journée. Une recette irrésistible qui donne beaucoup d'énergie ? Risotto aux épinards ! Ou le tiramisu classique. Ou encore, le crapaud dans le trou ou l'omelette aux spaghettis.