Si vous recherchez la légèreté et comptez affronter un repas qui vous permette de vous rassasier sans vous alourdir, vous pouvez opter pour des entrées rapides à base de pesto ou de légumes sautés, pour des tartes salées qui font office de plat unique, pour des plats cuits à la vapeur. des plats légers mais savoureux, ou une belle salade de poisson, un caprese et bien d'autres.