Ricette per Cucinare
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Détox
Tagliatelles à la tomate, aux courgettes et au pesto de roquette
20'
0'
2
Fenouil à la vapeur et sauce au thon
30'
20'
2
Gratin de pâtes aux courgettes
30'
10'
4
Salade de blé méditerranéenne
30'
10'
3
Légumes au vinaigre
40'
6'
4
Ciambotta: ragoût de légumes
45'
0'
2
Orecchiette aux artichauts et aux tomates séchées
30'
20'
3
Pâtes aux haricots verts
20'
10'
3
Omelette italienne aux légumes
20'
45'
4
Saucisses grillées et brocolis
50'
30'
3
Gratin de pâtes aux choux de Bruxelles
60'
60'
2
Pesto de bettes à carde aux amandes
30'
20'
3
Soupe de tomate au gingembre
5'
10'
1
Velouté d'asperges
30'
0'
4
Tofu à la méditerranéenne
5'
5'
1
Salade de pommes de terre
20'
25'
3
Tofu aux champignons
20'
10'
1
Salade de puntarelle ou chicorée de Catalogne
15'
0'
3
Aubergines à l'ail et au persil
40'
10'
4
Courgettes à l'huile d'olive, au persil et à l'ail
20'
15'
3
Courgettes à la parmesane
30'
45'
4
Salade de Trévise à l'aigre-douce conservée dans l'huile
60'
5'
10
Aubergines à la tomate et à l'origan
60'
0'
2
Gâteau aux figues
15'
45'
6
Fleurs de courgettes farcies
15'
5'
3
Gratin de champignons
20'
20'
3
Lasagnes aux artichauts
120'
40'
2
Carbonara aux artichauts
30'
15'
3
Artichauts à l'orange, au miel et aux épices
10'
15'
4
Sauce aux artichauts
15'
0'
4
Artichauts à l'huile, à l'ail et au persil
35'
0'
1
Artichauts farcis
45'
30'
2
Sandwich baguette à la mozzarella di bufala, au jambon de Parme et aux champignons de Paris
10'
0'
1
Pois chiches à la marocaine
20'
10'
2
Tarte aux épinards et aux blettes
90'
0'
5
Riz basmati à la thaï
15'
20'
4
Lasagnes aux pousses de houblon sauvage
90'
0'
5
Oignons farcis
20'
30'
5
Muffins cuits à la vapeur aux olives et à la feta
45'
30'
4
Roulés de salade de Trévise au lard
15'
15'
3
Poivronnade à l'italienne
10'
30'
4
Minestrone de légumes
120'
120'
4
Salade de chou
360'
0'
4
Salade de Trévise à la poêle
5'
15'
2
Quiche aux artichauts
50'
30'
6
Gratin d'artichauts
20'
45'
4
Artichauts et pommes de terre
50'
30'
6
Chou rouge aux pommes
60'
45'
4
Coleslaw
10'
0'
2
Salade d'orge et d'épeautre
30'
25'
4
Gratin de fenouil
20'
45'
4
Choux de Bruxelles rôtis au four
40'
30'
4
Carottes Vichy
30'
20'
2
Salade de pommes de terre et de betteraves
40'
30'
5
Salade d'artichauts
20'
0'
2
Salade d'épeautre à la toscane
40'
0'
2
Fèves à la toscane
90'
0'
2
Salade de haricots
60'
45'
3
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Salade de Trévise à la poêle
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