Desserts

Tiramisu aux fraises

⏱ 30 min👤 5 pers.★★☆☆☆

Alors que nous quittons à peine le froid désagréable de l'hiver, nous aspirons à manger un tiramisu plus frais et encore plus délicieux que le tiramisu traditionnel au café et au mascarpone. La version traditionnelle du tiramisu est parfaite pour l'hiver, alors qu'en été avec l'arrivée de la chaleur, nous vous conseillons d'essayer quelque chose de différent et de rafraîchissant. Laissons donc rangés café et cacao et faisons plutôt un tiramisu à la fraise. Frais et savoureux, il est idéal pour les enfants car il ne contient pas de café, et il est délicieux aussi bien pour le goûter que comme dessert. Êtes-vous prêt à faire vous aussi ce tiramisu qui laissera vos invités sans voix?

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles 380 kcal / portion

Protéines
7g
Glucides
38g
Lipides
22g
Fibres
1g

* valeurs approximatives par portion

Informations
30 minutes Temps total
Pour 5 personnes
★★☆☆☆ Difficulté moyenne

Préparation

Laver les fraises, les couper en petits morceaux et les laisser mariner avec quelques cuillères à café de sucre et un peu de jus de citron pendant au moins 1 heure (si vous êtes pressé, au lieu de les laisser mariner, vous pouvez mixer 1/3 des fraises). Pendant ce temps, préparer la crème au mascarpone. Prendre les oeufs et séparer les blancs des jaunes. Battre les jaunes avec le sucre jusqu'à obtenir une mousse légère. Ajouter le mascarpone et mélanger doucement. Battre les blancs en neige ferme et les incorporer délicatement dans le mélange. Couper les boudoirs en petits morceaux. Retirer les fraises de leur jus et verser le jus dans un bol avec les biscuits (ou si vous avez mixé les fraises, y mettre la purée à la place du jus). Transférer un peu du mélange de biscuits dans une verrine. Verser dessus un peu de crème au mascarpone. Enfin, ajouter une partie des fraises coupées et décorer avec un peu de menthe fraîche. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire un seul grand tiramisu en superposant plusieurs couches de biscuits, de crème et de fraises.

Conseils
Faites ce dessert quand les fraises sont de saison: hors saison, elles coûtent beaucoup plus cher et elles sont cultivées en serre ou bien elles viennent de l'étranger.
Anecdotes
Pour obtenir un résultat encore plus frais et délicat, vous pouvez aussi préparer le tiramisu aux fraise avec du fromage 'robiola' à la place du mascarpone et vous pouvez y ajouter du yaourt nature.

Étape par étape

Fraises
Fraises
**Click on the photos to access full étape par étape!

Informationss complémentaires

Tiramisu aux fraises avec crème de mascarpone

Une des variantes les plus gourmandes du classique tiramisu est certainement le Tiramisu aux fraises. Cette préparation nécessite l'utilisation de fraises fraîches, qui confèrent une saveur fruitée et une fraîcheur inattendue. Pour réaliser ce délicieux dessert, commencez par laver les fraises et les couper en morceaux, puis laissez-les mariner avec du sucre et du jus de citron. Pendant ce temps, préparez la crème de mascarpone en battant les jaunes d'œufs avec le sucre et en incorporant le mascarpone. La combinaison de fraises et de crème de mascarpone rend ce tiramisu un dessert parfait pour les chaudes journées d'été, et pas seulement. Servi froid, c'est une véritable invitation à déguster un dessert qui allie tradition et une touche d'originalité. N'oubliez pas de compléter le plat avec des biscuits à la cuillère imbibés du jus des fraises pour un résultat à se lécher les doigts !

Tiramisu aux fraises à la napolitaine

Si vous souhaitez savourer une variante régionale du Tiramisu aux fraises, vous pouvez essayer la version "à la napolitaine". Cette préparation utilise des ingrédients typiques de la tradition campanienne, comme le limoncello à la place du jus de citron. Les fraises sont toujours utilisées fraîches, mais l'ajout d'une touche de limoncello rend le dessert encore plus aromatique et parfumé. La base reste la même, mais le résultat final est un dessert qui évoque les saveurs de la Côte Amalfitaine. Les biscuits à la cuillère peuvent être trempés dans la liqueur, ajoutant une note alcoolisée et festive au dessert. Cette variante est parfaite pour ceux qui aiment expérimenter de nouvelles associations et veulent apporter un peu de Naples à leur table, rendant chaque bouchée une expérience gustative inoubliable.

Tiramisu aux fraises léger sans sucre

Pour ceux qui font attention à leur ligne, le Tiramisu aux fraises léger est une excellente alternative pour déguster ce dessert sans culpabilité. Dans cette version, vous pouvez remplacer le sucre par des édulcorants naturels comme la stévia ou le miel, tout en conservant une saveur agréable et délicate. De plus, vous pouvez utiliser du yaourt grec à la place du mascarpone pour réduire la teneur en calories et augmenter la fraîcheur du plat. Les fraises fraîches restent les véritables stars et peuvent être utilisées en morceaux ou mixées pour une crème plus légère. Cette préparation est parfaite pour ceux qui suivent un régime, mais ne veulent pas renoncer au plaisir d'un bon dessert. Servi en portions contenues, le Tiramisu aux fraises léger est un dessert qui parvient à satisfaire l'envie de douceur sans alourdir.

Bienfaits des fraises dans le Tiramisu aux fraises

Les fraises, ingrédient principal du Tiramisu aux fraises, offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Ces fruits sont riches en vitamine C, en antioxydants et en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent un dessert sain et nutritif. Les fraises peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à améliorer la santé de la peau grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires. De plus, elles sont pauvres en calories, avec environ 32 calories pour 100 grammes, ce qui les rend idéales pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Incorporer des fraises dans un dessert comme le tiramisu non seulement enrichit le plat de saveur, mais apporte également des nutriments importants, rendant ce dessert un choix plus conscient et sain.

Peut-on congeler le Tiramisu aux fraises ?

Une question fréquente concernant la conservation du Tiramisu aux fraises est de savoir s'il est possible de le congeler. En général, il est déconseillé de congeler les desserts à base de mascarpone et de fraises, car la texture et la saveur peuvent en souffrir une fois décongelés. Le mascarpone a tendance à se séparer et les fraises pourraient perdre leur fraîcheur, résultant en un dessert à la texture peu agréable. Cependant, si vous souhaitez conserver le tiramisu pour une courte période, vous pouvez le placer au réfrigérateur pendant un maximum de 2-3 jours. Assurez-vous de bien le couvrir avec du film plastique ou dans un contenant hermétique pour préserver sa saveur. De cette manière, vous pourrez déguster votre Tiramisu aux fraises frais et délicieux, tout comme s'il venait d'être préparé.