Hors d'oeuvre

Lampascioni de grand-mère

⏱ 200 min🍳 180 min👤 4 pers.★★★☆☆

Aujourd'hui, je vous propose une recette vraiment très ancienne, qui se transmet de mère en fille. Ce sont les lampascioni à la salentine, assaisonnés et cuits dans un plat en terre cuite pendant de nombreuses heures. Même si leur goût délicatement amer ne plaît pas toujours à tout le monde, cuits de cette manière, ils deviennent vraiment savoureux. Si vous êtes en vacances dans le Salento, vous pourrez les trouver au marché : vous devrez avoir un peu de patience pour les nettoyer, mais l'effort sera largement récompensé !

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles 95 kcal / portion

Protéines
2g
Glucides
10g
Lipides
5g
Fibres
2g

* valeurs approximatives par portion

Informations
200 minutes Temps de préparation
180 minutes Temps de cuisson
Pour 4 personnes
★★★☆☆ Difficile

Préparation

Nettoyez bien les lampascioni et rincez-les sous l'eau fraîche. Mettez-les ensuite dans un plat en terre cuite avec l'eau, le vinaigre, le céleri, la carotte, l'oignon et le tomate en morceaux. Ajoutez le sel, le persil, le piment et l'huile. Allumez le feu. Quand ça bout, baissez la flamme au minimum et laissez mijoter sans remuer pendant environ 3 heures.

Conseils
La recette des lampascioni de grand-mère, une recette traditionnelle qui nécessite du temps et de la patience mais qui en vaut la peine pour toute sa bonté.
Anecdotes
Les lampascioni sont des bulbes d'une plante sauvage typique du sud de l'Italie, souvent utilisés dans la cuisine traditionnelle pour leur goût amer et leur richesse en nutriments.