Accompagnements

Aubergines au Vinaigre

⏱ 60 min👤 2 pers.★★★☆☆

Quand on parle d'aubergines marinées, on ne peut s'empêcher de penser à la Calabre, terre de saveurs intenses et de traditions culinaires bien ancrées. Ce plat d'accompagnement, parfait pour accompagner des plats de viande ou de poisson, est un véritable trésor de la gastronomie locale, capable d'embellir les déjeuners dominicaux et les dîners d'été en plein air. La préparation demande un peu de patience, mais le résultat en vaut largement la peine : les aubergines, après avoir été saupoudrées de sel et laissées reposer, s'enrichissent d'arômes grâce à l'ail, au piment et à la menthe. Le tout est ensuite immergé dans une solution de vinaigre de vin blanc et d'huile d'olive extra vierge, créant un équilibre parfait entre acidité et saveur. Servies en entrée ou en accompagnement de plats plus consistants, ces aubergines racontent la passion pour la cuisine authentique et le désir d'apporter à table le meilleur de sa terre.

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles 180 kcal / portion

Protéines
2g
Glucides
12g
Lipides
14g
Fibres
3g

* valeurs approximatives par portion

Informations
60 minutes Temps total
Pour 2 personnes
★★★☆☆ Difficile

Préparation

Épluchez soigneusement les aubergines, retirez leur tête et leur queue, lavez-les et pelez-les, puis coupez-les en lanières dans le sens de la longueur. Placez-les ensuite dans un grand plat et saupoudrez-les abondamment de gros sel. Mélangez, couvrez et laissez reposer quelques heures. Passé ce temps, pressez-les vigoureusement pour éliminer tout le liquide qu'elles contiennent et remettez-les dans le même plat, en retirant le sel et en les couvrant cette fois de vinaigre, pendant deux heures supplémentaires. Ensuite, pressez-les à nouveau pour éliminer le vinaigre et conservez-les dans des bocaux en terre cuite en les disposant en couches, en ajoutant sur chaque couche des morceaux de menthe et des brins de fenouil sauvage. Pressez-les soigneusement, couvrez d'huile d'olive. À consommer après au moins deux mois.

Conseils
Si vous souhaitez que les aubergines marinées soient plus aromatiques, vous pouvez également ajouter des gousses d'ail entre les couches, en plus de la menthe et du fenouil sauvage.
Anecdotes
Les aubergines sont originaires d'Inde et de Chine, où elles étaient cultivées il y a déjà 2000 ans. En Italie, l'utilisation des aubergines marinées remonte à des traditions culinaires anciennes, surtout dans le Sud.