Lorsque les températures commencent à descendre et que l'air devient frais, le riz et chou à Milan émerge comme un plat parfait pour réchauffer les soirées d'hiver. Ce plat, qui allie la délicatesse du riz à la robustesse du chou, représente l'une des nombreuses expressions de la cuisine lombarde, où les légumes de saison se transforment en comfort food. Le chou, avec ses feuilles croquantes et nutritives, est l'ingrédient principal de cette préparation, qui se distingue par sa texture douce et enveloppante, grâce à la longue cuisson dans le bouillon qui lui confère une saveur profonde et riche. La technique de cuisson, qui consiste à faire revenir le beurre et les oignons grelots avant d'ajouter le chou, permet d'exalter encore plus les saveurs, créant une base aromatiquement intense qui enveloppe le riz pendant la cuisson. En Lombardie, des variantes de ce plat peuvent inclure l'ajout de pancetta, qui apporte une touche fumée et salée, enrichissant encore le profil gustatif. Le riz et chou est idéal pour un dîner en famille ou un déjeuner du dimanche, lorsque le besoin de plats copieux et réconfortants se fait sentir. Servi avec une généreuse pincée de parmesan râpé, ce plat devient un véritable hymne à la tradition culinaire milanaise, parfait pour accompagner le froid hivernal et éveiller les sens.

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles 380 kcal / portion

Protéines
14g
Glucides
42g
Lipides
18g
Fibres
3g

* valeurs approximatives par portion

Informations
35 minutes Temps de préparation
Pour 4 personnes
★★☆☆☆ Difficulté moyenne

Préparation

Couper le chou et le faire tremper. Faire revenir dans une casserole le beurre et les oignons grelots émincés et salés. Une fois dorés, ajouter les feuilles de chou, coupées et juste sorties de l'eau, en les laissant bien s'imprégner, puis, couvertes, les laisser cuire pendant une demi-heure à feu doux. Comme pour la minestrone, dans toutes les soupes, les légumes ne doivent pas être dorés au préalable, mais cuits à l'eau comme le riz dans le bouillon, afin de conserver leur goût naturel. Le chou doit être cuit pendant vingt minutes s'il est congelé et une heure en été. Ajouter le bouillon, porter à ébullition et verser le riz environ un quart d'heure avant la cuisson ; saler et poivrer, verser la soupe dans un plat et ajouter une généreuse quantité de parmesan.