Dentice À La Vénète

Avec l'arrivée de la saison estivale, la mer vénète offre des poissons frais, et le dentice est sans aucun doute l'un des plus précieux. Le Dentice À La Vénète est un plat qui incarne l'essence de la cuisine de cette région, où la fraîcheur des ingrédients est fondamentale. La préparation nécessite une technique de cuisson délicate, qui met en valeur la saveur du poisson sans la masquer : faire revenir avec de l'ail, des anchois et des câpres dans un filet d'huile d'olive extra vierge permet de développer un fond riche et aromatique. Le citron, ajouté avec parcimonie, apporte une note de fraîcheur qui équilibre parfaitement le tout. Ce plat est parfait pour un déjeuner en famille ou un dîner entre amis, peut-être accompagné d'un bon vin blanc de la région. La combinaison d'ingrédients comme les olives noires et les tomates enrichit encore le profil gustatif, rendant le Dentice À La Vénète un choix idéal pour célébrer les chaudes soirées d'été, apportant à table la saveur authentique de la tradition vénète.

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles 320 kcal / portion

Protéines
42g
Glucides
8g
Lipides
14g
Fibres
1g

* valeurs approximatives par portion

Informations
70 minutes Temps total
Pour 4 personnes
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Préparation

Écaillez et ouvrez le poisson, lavez-le, séchez-le, salez-le à l'intérieur et à l'extérieur, placez-le sur une assiette, poivrez-le et arrosez-le avec le jus de citron, en le laissant reposer ainsi pendant 30 minutes. Pendant ce temps, hachez finement l'ail avec les filets d'anchois, le persil et les câpres, disposez ce hachis dans une casserole, ajoutez-y un demi-verre d'huile et faites revenir à feu doux ; après environ 10 minutes, mouillez avec la moitié du vin blanc et, dès qu'il sera évaporé, ajoutez la tomate en l'écrasant avec une fourchette ; laissez réduire la sauce à feu vif pendant quelques minutes, puis ajoutez les olives que vous aurez dénoyautées et hachées. Salez, poivrez et poursuivez la cuisson pendant encore 10 minutes. Pendant ce temps, huilez abondamment un plat qui peut contenir le poisson, disposez-le et versez-y la sauce préparée, en ajoutant le reste du vin blanc et une bonne pincée d'origan. Arrosez d'un filet d'huile et faites cuire au four, à 200 degrés, pendant 20 minutes.