Ingrédient

lait de coco

Le lait de coco se caractérise par l'absence totale de lactose : produit à partir de la pulpe de la noix de coco, soumise à une pression avec de l'eau, ce lait est particulièrement calorique, également du fait qu'il est riche en graisses. Mais le lait de coco est aussi particulièrement apprécié pour ses propriétés antioxydantes, grâce notamment au fait qu'il contient une quantité importante de sélénium : outre son utilisation en cuisine, le lait de coco est également recherché dans le domaine cosmétique, où il est utilisé pour hydrater et tonifier la peau, réduisant l'incidence des rides et, enfin, également les dommages causés par les rayons du soleil.

Utilisation en cuisine

Le lait de coco peut être utilisé dans de nombreuses recettes, notamment en présence de curry, et convient particulièrement à la cuisson de plats principaux à base de viande, de poisson et de légumes.

Conservation

Pour conserver correctement le lait de coco, il est nécessaire de le conserver dans un pot hermétique, puis de le placer au réfrigérateur.

Curiosité

Le lait de coco peut être obtenu à partir de la pulpe de la noix : elle doit être trempée dans l'eau, après quoi elle doit être correctement pressée.

Liste des recettes