Scaloppine de rouget au citron

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles 280 kcal / portion

Protéines
28g
Glucides
15g
Lipides
12g
Fibres
1g

* valeurs approximatives par portion

Informations
20 minutes Temps total
20 minutes Temps actif
Pour 2 personnes
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Préparation

Hachez l'oignon et faites-le revenir doucement dans une poêle avec un filet d'huile d'olive extra vierge.
Farinez les filets de rouget, secouez-les bien pour éliminer l'excès de farine et ajoutez-les dans la poêle. Faites-les dorer des deux côtés. Assaisonnez avec du sel, déglacez avec le jus de citron et augmentez le feu. Déglacez également avec le vin blanc. Attendez encore un instant et servez.