Étape par étape

Ajouter la sauce tomate, couvrir la poêle et continuer à faire cuire jusqu'à ce que la seiche soit cuite.

Conseils
Si vous achetez de la seiche fraîche, n'oubliez pas de la nettoyer soigneusement: à l'intérieur, vous pouvez trouver des œufs dans un sac noir - ils sont particulièrement bons comme condiment.
Anecdotes
Autrefois, les seiches fournissaient l'encre noire qui servaient pour l'écriture et leurs os étaient écrasés puis utilisés pour fabriquer du dentifrice.