Smoothie aux fruits

L'été arrive enfin et il est maintenant temps d'apprendre à faire une recette de boisson froide rafraîchissante pour vous désaltérer au mieux. Comment résister à un smoothie frais et savoureux aux fruits de saison? La recette d'aujourd'hui est parfaite au petit-déjeuner pour les adultes, qu'ils soient au régime ou qu'ils aient juste envie de manger sainement, ou au goûter surtout pour les enfants qui ne mangent pas trop de fruits normalement. Rapide et facile à faire, cette recette est également très saine. Pour faire votre smoothie vous n'aurez besoin que de quelques ingrédients: du lait et des fruits frais - si possible de saison - comme des bananes, des fraises, des abricots, des pêches et du melon. Êtes-vous prêt à suivre notre recette et à faire ce délicieux smoothie aux fruits, sain et savoureux?

Prendre les fruits que vous allez utiliser et les laver. Peler la banane et la couper en petits morceaux. Peler les pêches et les abricots et les couper en morceaux. Couper trois tranches de melon, enlever les graines et l'écorce et les couper en petits morceaux. Enfin, couper les fraises. Mettre tous les fruits dans le mixeur, ajouter le lait et mixer. Verser dans des verres et décorer avec une fraise.