Aujourd'hui, nous vous proposons une idée de salade fraîche et légère, faite avec des fruits et légumes de saison, qui sort un peu de l'ordinaire. Si l'association de fruits et de légumes vous laisse sceptique, ne vous inquiétez pas: vous découvrirez que le fenouil et les oranges (et les agrumes en général) se marient très bien et qu'il créent ensemble une harmonie rafraîchissante et coquante sous la dent. En hiver, nous avons toujours ces deux ingrédients chez nous qui permettent de préparer très vite cette entrée ou ce plat d'accompagnement frais et savoureux que tout le monde appréciera. Servie en entrée, cette salade de fenouil à l'orange sera parfaite pour introduire un repas de viande ou de poisson. Vous pouvez la servir avec des viandes froides ou des poissons fumés. En alternative, cette salade est idéale comme intermède ou en conclusion d'un repas riche, pour nettoyer le palais.
* valeurs approximatives par portion
Nettoyer le fenouil, enlever les feuilles extérieures. Couper en quatre, puis couper chaque quart en fines tranches verticales. Peler l'orange, enlever toute la partie blanche et avec un petit couteau la couper en tranches sans écraser la pulpe. Presser le jus des restes de l'orange, il servira comme assaisonnement. Mettre le fenouil coupé et l'orange dans un bol et assaisonner avec l'huile d'olive, le sel et le poivre (Personnellement, je préfère le sel de mer intégral).
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Couper le fenouil en fines tranches .
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Peler l'orange.
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Couper l'orange en tranches.
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Presser le jus des morceaux d'orange restants.
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Assaisonner le fenouil avec le jus d'orange et les morceaux d'orange, puis ajouter le sel, le poivre et l'huile d'olive extra vierge.
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