Plats principaux à base de viande

Poulet à l'italienne

⏱ 45 min🍳 45 min👤 3 pers.★★★☆☆

Le poulet est une viande blanche particulièrement saine et qui peut nourrir toute la famille à très peu de frais. Cependant, par manque d'imagination, on finit toujours par préparer le même poulet rôti avec des pommes de terre. Aujourd'hui, nous vous proposons une recette aussi simple que le poulet rôti mais qui contient de savoureux ingrédients méditerranéens.

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles 520 kcal / portion

Protéines
48g
Glucides
22g
Lipides
28g
Fibres
3g

* valeurs approximatives par portion

Informations
45 minutes Temps total
45 minutes Temps actif
Pour 3 personnes
★★★☆☆ Difficile

Préparation

Faire chauffer l'huile et le beurre dans une poêle. Hacher le persil et le basilic et les ajouter. Ajouter le poulet et faire bien dorer à feu vif des deux côtés. Verser un peu de vin blanc et réduire. Ajouter l'oignon, puis tous les ingrédients l'un après l'autre, en terminant par les pommes de terre. Saler et laisser cuire en prenant soin que l'ensemble n'attache pas au fond de la casserole.

Conseils
N'oubliez pas de rincer les pommes de terre dans l'eau pour éliminer l'amidon et les empêcher de devenir trop collante!
Anecdotes
Les tomates confites sont très longues à préparer, si vous n'avez pas beaucoup de temps, achetez-les toutes faites!

Étape par étape

Ingrédients
Ingrédients
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