concombres

Il n'est pas difficile de trouver une façon de cuisiner délicieusement un légume aussi sain que délicieux comme les concombres, apparentés aux pastèques, et qui se prêtent à être consommés froids à l'apéritif ou même en salade, rendant les dîners du soir frais et authentiques. pendant la saison estivale. Cependant, les concombres peuvent également être dégustés cuits, dans des soupes de différents types, et offrent en tout cas un apport valable dans tous les régimes dans lesquels il est nécessaire de limiter l'apport calorique, en gardant à l'esprit qu'ils sont particulièrement riches en eau et en potassium, à cela s'ajoute une quantité réduite de vitamine C.