Boulettes en sauce

Avec l'arrivée des mois les plus froids, les Boulettes en sauce se révèlent être un plat idéal pour réchauffer les soirées passées en famille. Cette recette, typique de la tradition ombrienne, allie la viande hachée, le parmesan et le persil dans une pâte savoureuse qui se transforme en boulettes moelleuses, enveloppées d'une riche sauce tomate parfumée à l'ail et au basilic. La technique de cuisson en sauce non seulement exalte les saveurs, mais permet à la viande de rester tendre et juteuse, absorbant l'arôme de la sauce. Parfaites pour un déjeuner du dimanche ou pour un dîner informel, ces boulettes peuvent être servies avec un accompagnement de purée de pommes de terre ou une simple salade verte, créant un équilibre parfait entre textures et saveurs. La simplicité des ingrédients, combinée à l'attention portée à la préparation, fait de ce plat un classique intemporel, capable de conquérir le palais de tous.

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles 320 kcal / portion

Protéines
32g
Glucides
12g
Lipides
16g
Fibres
1g

* valeurs approximatives par portion

Informations
30 minutes Temps total
20 minutes Temps actif
Pour 3 personnes
★★★☆☆ Difficile
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Préparation

Hachons le persil et l'ail. Ajoutons le parmesan, la viande, l'œuf, le sel et le pain essoré. Malaxons bien à la main ou à l'aide d'un robot culinaire. Humidifions nos mains et formons de petites boulettes de la taille désirée. Prenons ensuite un cuiseur vapeur ou un robot culinaire comme le Bimby, mettons la sauce tomate avec le basilic et l'ail et une pincée de sel dans la partie inférieure, tandis que dans le panier supérieur, nous cuisons les boulettes. Il suffira de 20 minutes pour obtenir un résultat optimal. Avant de servir, il suffira d'assaisonner les boulettes avec la sauce préparée.